こんな方へ
・やりたいことはあるのに、1歩目が踏み出せない方
・自分が何を目指しているかわからなくなることがある方
・目標はあるけれど、何から始めたらいいのか、分からない方
・野球で伸び悩んでいるアスリート、それ支える方
そんなアスリートの為に、スポーツメンタルコーチングを体験していただけるプランを作りました。
体験コーチングの内容
メンタルコーチングの説明
メンタルコーチングとは何か、詳しく説明します
目標設定→具体的な行動計画
目標が明確でないと行動に移しにくくなります。
より細かく「何がしたいのか」「どうなりたいのか」明確にしていきます。
セルフイメージ(思い込み)の特定、整理
コーチング後には、「動きたくなる」「ワクワクする」状態を目指します。
体験コーチングで得られること
・「自分が本当に目指したいもの」が明確になる
・自分の可能性を狭めていた、無意識の思い込みに気づける
・夢に向かって進むための一歩が見えてくる
・これからの自分を変えていくための「きっかけ」になる
答えを与えられるのではなく、自分自身で答えを見つける。この60分があなたが変わり始める「きっかけ」になります。
セッション概要
時間:60分
料金:5,500円(税込)
実施方法
•対面（東京、関東エリア）
or
•オンライン（zoom）
※関東以外で対面をご希望の方は、別途交通費を頂く形での対応が可能です。まずはご連絡ください。
対象者
・中学生以上のアスリート
・アスリートを支える指導者、コーチ、保護者
・本気で目標に向かって取り組んでいる方
・現状を変えたいという意志のある方
本気で競技と向き合っている方のためのコーチングです
最後に
私は、誰かを無理やり変えたいとは思っていません。
変わるかどうかを決めるのは、その人自身だからです。
でも、人が変わる「きっかけ」をつくることはできると信じています。
私自身、以前は周りの評価を気にして、自分を責めて、結果ばかりを見ていました。
「もっと頑張らなければいけない。」
「期待に応えなければいけない。」
「結果を出さなければ価値がない。」
そんな思い込みに縛られていた時期もありました。
ですが、スポーツメンタルの考え方と出会い、自分自身と向き合う中で、少しずつ考え方が変わっていきました。
すると、不思議なことに、見える景色まで変わっていったのです。
私は、この経験を通して、一つのことを学びました。
それは、人は誰でも変わる可能性を持っているということです。
そして、そのきっかけは、ほんの小さな気づきかもしれません。
自分では当たり前だと思っていた考え方。
気づかないうちに抱えていた思い込み。
本当はずっと心の奥にあった夢や目標。
それらに気づくことで、人は大きく前に進み始めます。
もし今、
「このままでいいのかな。」
「もっと変わりたい。」
「夢を叶えたい。」
「本来の自分の力を発揮したい。」
そう思っているのであれば、その答えは、すでにあなたの中にあるのかもしれません。
私は、その答えを一緒に見つける伴走者でありたいと思っています。
あなたが、自分自身を信じるきっかけをつくること。
それが、私の役目です。
あなたとお話しできる日を、心から楽しみにしています。