はじめまして！
スポーツメンタルコーチの 長尾優希 です。
数ある、スポーツメンタルコーチから、長尾優希を見つけていただきありがとうございます。
私には、心が苦しくて前に進めなくなってしまった時期がありました。
そんな中で、私を支えてくれたのは、プロ野球の世界で戦う選手たちの姿でした。
苦しい状況でも、プレッシャーの中でも、前を向いてプレーし続ける選手たち。
一軍の華やかな舞台だけでなく、育成選手の地道な練習や、立場が変わりながらも必死に野球に向き合う姿を見て
「私も頑張りたい」
純粋にそう思わせてもらいました。
野球は、私にとって"生きる力をくれた存在”です。
だからこそ、いつしか「この野球に恩返しがしたい」と強く思うようになりました。
私がスポーツメンタルコーチとして活動している理由は、
野球選手が"野球を好きなまま続けられる心”を守りたいからです。
野球の世界は、決して楽な場所ではありません。
結果を求められ続け、競争の中で立ち位置が変わり、怪我や不調に悩み、心が折れそうになる瞬間が必ず訪れます。
それでも、本気で野球に向き合っていたり、プロになった選手の中に「野球が嫌いでやっている人」はいないはずです。
だからこそ、メンタルの苦しさが理由で、野球を諦めてほしくない。
好きな野球を、好きなまま続けてほしい。
私は、選手が苦しい時に一人で抱え込まず、「この人になら話したい」「長尾だから本音をぶつけたい」
そう思ってもらえる存在でありたいと考えています。
結果を変えるためには、技術や行動だけでなく、その土台となる"メンタルの状態"が大きく影響します。
そしてそのメンタルは、過去の出来事そのものではなく、その出来事をどう解釈しているかによって大きく左右されます。
だから私は、選手と一緒にその"解釈”を見直し、捉え直しながら、
本来の力を発揮できる状態を目指します。
勝つためだけではなく、競技を心から楽しみ、自分らしくプレーできる選手でいてほしい。
選手が野球を好きなまま続けられること。
その姿を見たファンが、また元気をもらえること。
その積み重ねが、野球界全体への恩返しになると思っています。
野球に支えてもらった一人として、今度は、野球を支える側に立つ。
私は、野球を専門にしたスポーツメンタルコーチとして、選手の心を守り続けます。
私は、結果や正解を押しつけるコーチングではなく、
「あなた自身と共に歩む」ことを大切にしています。
Journey with Yourselfという言葉には、
「あなたの答えを、人生という旅の中で一緒に見つけていく」
という意味を込めています。
with をつけたのは“あなたと一緒に”を強調するためです。
コーチが前を歩いて引っ張るのではなく、
横に並び、同じ景色を見ながら考える。
そんな関係性を大切にしています。
私が大切にしていること
・ 自分で気づいてもらう、考えさせるコーチング
人の脳は、教えられた情報は、一時的な記憶になります。しかし、自分で気づいた、考えた情報は、深い理解として定着しやすくなります。
また、主体性が生まれたり、「自分でできた」という感覚が自信につながるからです。
また、答えを教えるのではなく、問いかけの質問を使い、自分でどうしてこうなったのか、どうすれば良くなるか、を考えてもらうことを大切にしています。
・結果だけでなく、そこに至る“過程”に目を向ける
アスリートは「勝つ」「打つ」「決める」など、結果だけで評価されがちです。
ですが、結果は相手や環境にも左右され、自分ではコントロール出来ないことも少なくありません。
だからこそ、わたしは自分でコントロール出来る「過程」にも目を向けています。
何を、積み上げてきたか、どうやって努力してきたか、そこまでしっかり見て、サポートします。
良いメンタルがあれば必ず良い結果が出る、
私はそうは考えていません。
だからこそ、結果に一喜一憂しすぎず、
自分と向き合い続けられる土台を一緒につくっていきます。
こんな関係を築きたい
私が目指しているのは「教える人」と「教えられる人」ではありません。
安心して本音を話せて、迷いながらも前に進める。
上下ではなく、横に並ぶ関係です。
あなたがあなた自身を理解し、
自分の力で一歩を選べるようになること。
その旅に、そっと寄り添う存在でありたいと考えています。
こんな方と向き合いたい
・結果が出なくて、自分を責めがちな方
・自分の見方、解釈を変えたい方
・野球で伸び悩んでいるアスリートや、それを支える方
・スポーツや人生で、叶えたい目標がある方
私は、自分自身が、スポーツメンタルを学んで変われた経験を、あなたにも届けたいと思っています。
不安や迷いに囚われず、あなたが、本当に叶えたい夢に進めるように。
私は、一人ひとり真剣に向き合い、全力で、そして楽しく、支えます。
あなたの人生という旅を、もう1人にさせません。
共に歩み、あなたの挑戦を支えていきます。
保有資格
・一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会認定
スポーツメンタルコーチ資格講座 修了
・一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会認定
スポーツメンタルコーチマスター講座 修了
・一般財団法人 日本能力開発推進協会認定 スポーツメンタルトレーナー資格
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