思い込みはいつ作られる？新着!!
2026年3月27日
こんにちは！ スポーツメンタルコーチの長尾優希です。 私たちは日々、沢山の出来事を経験しています。 上手くいくこともあれば、失敗することもあります。 しかし、自分自身を苦しめているのは、出来事そのものではなく、その出来事 […]
そもそも思い込みとは？
2026年3月20日
こんにちは！スポーツメンタルコーチの長尾優希です。今日は前回のコラムで出てきた“思い込み”について、詳しく説明していきます。 勝手に“そうだ”と決めつけていること 思い込みとは、簡単に言うと「勝手にそうだと決めつけている […]
“自分で考える力”を育てる理由
2026年3月6日
こんにちは！ スポーツメンタルコーチの長尾優希です。 今回はコーチングの軸というコラムで説明した、自分で考える力を育てる理由についてお話したいと思います。 理由はとてもシンプル 私は、選手に答えを教えるよりも、一緒に考え […]
良いメンタル＝良い結果ではない理由
2026年2月26日
こんにちは！スポーツメンタルコーチの長尾優希です。 今回は、前回のコラムでお伝えした“良いメンタル＝良い結果”ではない理由について詳しく説明していきます。 コントロール出来ること まず、前提として、スポーツの結果は、技術 […]