「本当にやりたい目標」の見つけ方
2026年6月19日
こんにちは！ スポーツメンタルコーチの長尾優希です。 前回のコラムでは、本当にやりたいことを目標にすると、継続、成長などに大きな差が生まれるということをお伝えしました。 では、本当にやりたい目標はどうやって見つけていけば […]
本当にやりたいことを目標にするメリット
2026年6月12日
本当にやりたいことが目標になると、 「やらなきゃ」ではなく 「やりたい」に変わります。 例えば ・言われなくても練習する ・自分で課題を見つけられる ・自分から改善しようとする こうした行動は、外から言われて生まれるもの […]
“いい選手”でいることを辞めたいけど、辞められないのは弱さではない
2026年6月5日
こんにちは！ スポーツメンタルコーチの長尾優希です。 前回のコラムでは “いい選手”をやめた時、本当の自分のプレーが戻ってくる。 というお話をしました。 今回は“いい選手”でいることを辞めたいけど、辞められない、そんな方 […]
“いい選手”をやめた時、本当の自分のプレーが戻ってくる
2026年5月29日
どんな選手でも、 スタメンに選ばれたいから 監督によく思われたいから 一軍で活躍したいから そういった理由で、“いい選手”であろうとした経験はあると思います。 ・期待に応えようとする ・周りに迷惑をかけないようにする ・ […]
動かない足はどこにも行かない
2026年5月22日
こんにちは！ スポーツメンタルコーチの長尾優希です。 今回は私がいつも意識していることについて、コラムにまとめてみました。 どれだけ考えても、準備しても、動かなければ現実は変わりません。 「もう少し自信がついたらやろう」 […]