パフォーマンスは“無意識”が決めている
2026年4月24日
こんにちは！スポーツメンタルコーチの長尾優希です。 ここで質問です。私たちの脳の何％が、無意識に支配されていると思いますか？ 私たちは、自分で考え、行動しているつもりでも、実際90%以上は無意識によって選択されています。 […]
「変えられないもの」を捨て、「変えられるもの」に全力を注ぐ
2026年4月17日
試合当日、パフォーマンスに影響する要素は数多くあります。 天候、審判の判定、相手の調子、観客の雰囲気 しかし、その中で、自分でコントロールできることは、限られているという事実を、見落としてはいけません。 変えられないもの […]
スポーツメンタルコーチとして意識していること
2026年4月10日
こんにちは！ スポーツメンタルコーチの長尾優希です。 今回は、私がスポーツメンタルコーチとして意識していることについて、書きたいと思います。 オンラインより対面(オフライン) 私は、オンラインでのコーチングよりも、対面( […]
思い込みに相応しい人生になる現実
2026年4月3日
「思い込みに相応しい人生になる。」 これは、単なる比喩ではなく、実際に起きている事実です。 同じ出来事を経験しても、出来事に対する解釈次第で、その後の行動や、結果は、人によって大きく変わります。 その違いを生むのは「事実 […]
思い込みはいつ作られる？
2026年3月27日
こんにちは！ スポーツメンタルコーチの長尾優希です。 私たちは日々、沢山の出来事を経験しています。 上手くいくこともあれば、失敗することもあります。 しかし、自分自身を苦しめているのは、出来事そのものではなく、その出来事 […]