[3ページ目] コラム | あなたと共に歩むメンタルコーチ

2026年5月15日

世の中には、沢山の偉大なスポーツ選手がいます。そして、彼らが残した言葉には、競技を超えて心に響く、“成長のヒント”が詰まっています。この名言から学ぶ SERIESでは、そんな名言から学べることを、ひとつひとつ深ぼって […]

2026年5月8日

こんにちは！スポーツメンタルコーチの長尾優希です。今回のコラムは、前回の最後にお話した、完璧を目指すことと、完璧であろうとすることは違う、という部分について詳しく説明していきます！上手くなりたい。結果を出したい。 […]

2026年5月1日

こんにちは！スポーツメンタルコーチの長尾優希です。ミスをした時など「なんでできないんだ」「自分はダメだ」と、自分を責めてしまうことはありませんか？？今回のコラムでは、完璧主義だった私が変われた理由について書き […]

2026年4月24日

こんにちは！スポーツメンタルコーチの長尾優希です。ここで質問です。私たちの脳の何％が、無意識に支配されていると思いますか？私たちは、自分で考え、行動しているつもりでも、実際90%以上は無意識によって選択されています。 […]

2026年4月17日

試合当日、パフォーマンスに影響する要素は数多くあります。天候、審判の判定、相手の調子、観客の雰囲気しかし、その中で、自分でコントロールできることは、限られているという事実を、見落としてはいけません。変えられないもの […]