2026年6月
「やらされてる」では続かない
2026年6月26日
こんにちは！ スポーツメンタルコーチの長尾優希です。 スポーツの現場ではよくこんな言葉を聞きませんか？？ 「もっと主体性を持とう」 しかし、主体性とは何なのでしょうか？ ただ言われたことを、早くやることが主体性なのでしょ […]
「本当にやりたい目標」の見つけ方
2026年6月19日
こんにちは！ スポーツメンタルコーチの長尾優希です。 前回のコラムでは、本当にやりたいことを目標にすると、継続、成長などに大きな差が生まれるということをお伝えしました。 では、本当にやりたい目標はどうやって見つけていけば […]
本当にやりたいことを目標にするメリット
2026年6月12日
本当にやりたいことが目標になると、 「やらなきゃ」ではなく 「やりたい」に変わります。 例えば ・言われなくても練習する ・自分で課題を見つけられる ・自分から改善しようとする こうした行動は、外から言われて生まれるもの […]
“いい選手”でいることを辞めたいけど、辞められないのは弱さではない
2026年6月5日
こんにちは！ スポーツメンタルコーチの長尾優希です。 前回のコラムでは “いい選手”をやめた時、本当の自分のプレーが戻ってくる。 というお話をしました。 今回は“いい選手”でいることを辞めたいけど、辞められない、そんな方 […]