成功している人には〇〇がある

こんにちは！

スポーツメンタルコーチの長尾優希です。

努力をしているのに、結果が出ないと不安になりますよね。

また、ミスが続いたりすると、自信が揺らぐといったこともあると思います。

しかし、これは誰でもあることです。

ですが、同じ状況でも、ブレない人がいます。

この違いは、才能でも、性格でもありません。

“自分のやるべきことを、理解しているかどうか”

ここにあります。

自分のやるべきことを、理解している人は軸がある

スポーツの現場を見ていると、結果を出し続ける選手ほど、ミスをしても、表情が変わらず、淡々とプレーしているように見えます。

ですが、それは単なる強がりではありません。

「自分が何をすべきか」を理解していて、その軸に戻る習慣があるからこそ、淡々と次のプレーに向かうのです。

調子が悪くても、評価が下がっても、周りがざわついていても、意識を“自分の軸”に戻せる。

だからこそ、外側の揺れに引っ張られず、立ち直りが早いのです。

そしてこの、自分の軸に戻る力こそ、成功し続ける人の共通点です。

私が、それを感じた場面

私が、自分の軸に戻るのが、成功する人の共通点だと、感じた場面があります。

ある代表戦の試合で、抑えを任されていた投手が、練習試合の登板中、足をつってしまったことがありました。

大きな舞台でのアクシデントは、多くの選手にとってミスや、自分を責める、引きずる原因になります。

「次は大丈夫かな」

「次も同じようなことが起きたらどうしよう」

そう考えてしまうのが普通だと思います。

しかし、その選手は違いました。

数日後の代表戦本番、何事も無かったかのようにマウンドに立ち、堂々と抑えていました。

その姿を見て思ったことがあります。

それは、成功する人は

「自分のやるべきこと」に戻る軸があるということです。

結果に振り回されるのではなく、ミスに意識を持っていかれる訳でもない。

「自分がやるべき事は何なのか」

ここに意識を戻すことができるのです。

自分の軸がある人は、揺れても前に進める

自分の軸があるのは、才能ではありません。

自分がやるべきことを理解しているかどうかで決まります。

やるべき事が明確で、自分の軸のある人は、ミスや不調で揺れても、すぐに自分のやるべきことに意識を戻せます。

だからこそ、崩れず、立て直しが早くなり、また、前に進めるのです。

軸のある人の強さは、特別なメンタルではなく、

「自分が何をすべきなのか」

を、理解していることから生まれています。