メンタル

2026年3月20日

こんにちは！スポーツメンタルコーチの長尾優希です。今日は前回のコラムで出てきた“思い込み”について、詳しく説明していきます。勝手に“そうだ”と決めつけていること思い込みとは、簡単に言うと「勝手にそうだと決めつけている […]

2026年3月13日

「4番は打たなければならない」野球をしていると、よく聞く言葉です。チームの中心。試合を決める打順。だからこそ、「ここで打たないといけない」「自分が決めなければならない」そう思って打席に立つ選手も多いと思います […]